2026/06/01

「仙骨を伸ばす」ときに尾骨を出たところで反らすようにする理由【考察です】

ライフ 立ち方

「仙骨を伸ばす」ときに尾骨の先端からの向きが仙骨に沿わず反対に向いている理由は、たぶん、・「尾骨を広げる」イメージが「仙骨を伸ばす」動きと同じだから だと思う。後湾した仙骨とは逆の向きに尾骨を向けることが骨盤から全体で背骨を立てた背骨が体幹から力を出せるようにする。