2026/10/01 (更新日: 2026/10/05)

「ひざは曲げるのか伸ばすのか」について思うこと【答：状況次第】

ライフ 歩き方

ひざを曲げるか伸ばすかの選択は・状況次第ですね。たぶんどちらかだけを選択することで議論になっているのかもですが、そうじゃなくて、その状況の合わせてバランスが取れるほうを選んだり組み合わせたりすることが正解になるのだと思います。とはいえ、両方に共通して必要なことは・踵を使って股関節からつま先とひざの向きをそろえることです。