タグ：向きの変え方が付いている記事一覧

2026/05/10

横への移動は骨盤を横に倒すだけでできる【ただし二歩目に難あり】(転載です)

横に動きたいときは・動きたい向きの側の骨盤を下に下げるだけでいいですね。多くの人は「軸足蹴る→上に跳ぶ→ロス」ですが、そうではなく「骨盤を倒す→足が外れる→横に動く」がいいですね。骨盤の倒れと同時に上下に開く同側の肋骨が全体での重心移動になる。

2026/03/11

「自転車で曲がるときはカーブと反対の足を踏ん張る」とありますが、多分これは、・曲がるほうの脚の側のあばらを上下に開く・その足のつま先が外に開きやすいようにするためだと思う。踏ん張る足のつま先を閉じることが重心移動と同時に回転を飛ばす力にする。

2026/03/05

自転車でカーブを曲がるときは・曲がりたい側の骨盤を横に倒すだけでいいと思う。多くの人はハンドルを回して曲がりますが、そうじゃなくて、実際は骨盤から傾けた体のバランスを取るために使うものだと思う。それが股関節の曲がりとなり、重心の傾きが素早く小さな曲がり方になる。

2026/02/23

スキーのテクニックは日常生活に落とし込めるのか【結論：可能】その①：軸足に重心を乗せるその②：反対の足を素早く動かすその③：つま先の動きで足首も膝もねじらない。

2026/02/22

二輪でカーブを曲がるときは・傾いたほうのあばらを上下に開くといいですね。多くの人は曲がりたい方向に曲げますがそうではなく、実は、軸足と重心を使って曲がりながらもあばらの開きで足を出してバンドルを逆に向けることが正解かと思う。開いたあばらが重心となりながら骨盤が切り返す。