タグ：持ち方が付いている記事一覧
指の付け根を寄せる目的は指の付け根を先端に向けて伸ばすようにすることにあるのかもしれない
「内側重心にするためには、親指の付け根と小指の付け根を手で押さえながら、付け根が向かい合わせになるようにしながら近づけるとよい」と言いますが、この動きは「指の付け根を先端に向けて伸ばすようにして伸ばす」動きと同じですね。下手に言葉で説明して誤解を招くよりもよい。
親指の先端を伸ばすだけで強くなるワケ【答：横隔膜が下がるから】(転載です)
親指の先端を伸ばすと強くなる理由は・肩が下がることで怖がれなくなることだと思う。多くの人は「恐怖→肩上がる」ですがそうではなく、実は、「親指の先を伸ばす→肩を下げる→横隔膜を下げる」が正解です。それが恐怖と緊張を分け、緊張するタイミングの観察とリラックスのきっかけになる。