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2021/07/12 (更新日: 2023/11/13)

立って、「足の８字運動」をしよう

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時には「難しい」と思う課題にチャレンジして、「できない自分」を直視するのもいいことですね。どこからが自分の課題なのかがはっきりするから。「足の８字運動」はそれを教えてくれる。それは 限界突破する「新しい一歩目」になる。