タグ：ライフが付いている記事一覧
下がって伸ばそう、あなたの腕の10cm
今、ここで腕を長くするのは簡単です。 背中を後ろに引くだけだから。1.手の甲を向かい合わせる2.肩が広がったら腕を出す最初を背中に譲れば全部できる。肩甲骨がスライドするから腕を引き出しやすくなる。最大で15cm、最低でも5cm伸びる。この場で簡単「長い腕」。 - Page 2
マスクで鼻骨、パワーアップ【答え】鼻骨にワイヤーを当てる
マスクでパワーアップする方法。✅鼻骨にワイヤーを当てる置く場所は鼻骨のすぐ下。形にぴったりフィットさせる。骨が意識づけられて、全身がつながる。注目するのは体幹の動き。鼻から尻尾までクリクリ動く。実感するにはアームレスリングするだけ。 - Page 2
本性変える方法【答え：小脳を書き換える】
本性を変える方法✅小脳を書き換えるとっさの行動は小脳が司令塔になっているから。ヤバい経験のときの行動の積み重ね。どうしたらいいのかわからないときはこっちで行動。脳を持つ限り例外なし。魚類からホモ・サピエンスまで。大脳を使って書き換えよう。関節をほぐすだけ。 - Page 2
仙骨、すごいぜ【答え】なんでもできる
仙骨のスゴいぜ✅上→挑戦✅下→おびえ✅中→バランス前に傾けると前進。後ろに傾けるとブレーキ。立てるとニュートラルになる。まさに犬と猫の尻尾のはたらき。ぱっと見ないぶんイメージも自由。小さく始めて大きく動く。 - Page 2
詐欺のサイトの見分け方【答】まず息を吐こう
詐欺って何ですか？ ✅最高の成長ツール 「まず、調べる」という習慣が身につくから。 知っていれば対策は簡単です。 手口は「ばらまき」。忘れたころに来る。 「ビクッ」と反応、「慌ててタップ」 不意打ちの対策をすれば簡単。 パニックは起こすのが前提。 口から息を吐けばよし。 - Page 2
面接を簡単にする方法【結論】肩甲骨を動かすだけです
面接で「受け答え」をイージーモードにする方法は？答☛肩を動かすだけ取り出すと、「個人対個人」のやり取りになる。お互いが正面にいるからぶつかることを前提にしよう。肩甲骨を動かすことで、「受ける」のが簡単になる。戻ったときに「出す」から安心。 - Page 2
楽チンで安全に交差点をわたろう
交差点を安全にわたる手順1.一番奥で待つ2.交差点をぼんやりと見る3.右➡️左➡️右を見る4.手を上げて渡る「２.」が一番重要ですね。「左折＋歩行者」のトラブルが一番多いから。左右を見るときは体で全体見よう。手を上げるのは「転び」の対策。 - Page 2
「Ｌの音」ドリンクで、脱ネコ舌への道
猫舌を乗り越えることは簡単ですね。ベロを上にあげるだけだから。1.ベロ全部で口を開ける2.ベロを上あごにつける3.口に入れるベロは熱さを感じる。下あごにゆずればいい。すると熱さは感じない。上あごも開いて、関節にゆとり。味はゆっくり味わえば、よろし。 - Page 2
動作ラク×2、ヒザ抜きのススメ
「ちょいムズ」に挑戦してやろうと思う姿勢は大切ですね。 その取り組みの一歩一歩があなたを成長させるから。 「膝を抜く」のが良い例、出来たときは突き抜ける。 まずは胴体から目線を下げよう。足の裏を浮かせるだけ。 - Page 2
「内腕」で腕が目覚める
腕を上手く使うには、✅鎖骨を動かすだけでできるようになります。やり方は簡単。鎖骨をつかむだけでできるようになります。体幹と腕をつなぐ胸鎖関節が動き出す。 - Page 2