関節に二重性を持たせて起きること【資料編】
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- 【無料】関節に二重性を持たせて起きること【「押し」と「上げ」が共存する】
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✅関節を前後から上下同時に広げるように伸ばす
ことで、足の場合、「床を「パー」で押しながら「グー」で掴む」ことができます。
違う位置から同時に巻き出す二重性を持たせることが安定しながら動くという矛盾を矛盾なく両立させる。 pic.twitter.com/Vz3mWVnHz1— ユウキ 身体の使い方工作室 (@yukitakeblog) April 8, 2025
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アルバイトの新人に舐められない姿勢の作り方【ネタバレ：ヘソで天井を見上げる】
アルバイトの新人に舐められない方法は・体幹を花瓶に見立てて底から持ち上げることです。多くの人は「あいさつ・明るさ・声の大きさ」と思い、そのとおりですが、その元になる共通の要素が「姿勢」です。ヘソで天井を見上げることが上半身の伸びになり、肋から出た足が下半身の安定になる。
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