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2026/02/19

親指の先端を伸ばすだけで強くなるワケ【答：横隔膜が下がるから】(転載です)

ライフ 持ち方

親指の先端を伸ばすと強くなる理由は・肩が下がることで怖がれなくなることだと思う。多くの人は「恐怖→肩上がる」ですがそうではなく、実は、「親指の先を伸ばす→肩を下げる→横隔膜を下げる」が正解です。それが恐怖と緊張を分け、緊張するタイミングの観察とリラックスのきっかけになる。