【鬱対策】足を肩幅に広げて歩く【バランスを変えよう】
鬱になったら足を広げて歩くだけで解決しますね。鬱はバランスを取りなおせない状態が続いただけだから。「つま先立ち→前かがみ→そのまま放置」ではなく「足広げる→かかとつく→バランス戻る」にしよう。体のバランスが変わると感情も変わる。自分で変える積み上げが自信になる。
賢さって何？【答】判断とレビューの回数
判断とレビューの積み重ねが賢さですね。うっかりミスは観察と試行で克服できるから。「上手くいってる→ヤな予感→危なかった」頭のいい人はどんなに小さなことでもテストしている。たいていのことで死ぬわけではないので、失敗しよう笑。仕事ができる人の差はここにある。