マスクで鼻骨、パワーアップ【答え】鼻骨にワイヤーを当てる
マスクでパワーアップする方法。✅鼻骨にワイヤーを当てる置く場所は鼻骨のすぐ下。形にぴったりフィットさせる。骨が意識づけられて、全身がつながる。注目するのは体幹の動き。鼻から尻尾までクリクリ動く。実感するにはアームレスリングするだけ。
足を組んで座ると？【結論：立つときめっちゃラクです】
ラクに立ち上がる方法・足をクロスして立つ頼ってばっかりの前ももが使えなくなる。その代わりに背骨で立つことになる。股関節がゆるんで胴体が前に出るから。その重さで前に倒れる。ななめ前に進むことになるから、勢いで前に立つ。前に荷物でも楽勝。
スマホラクラク、生命線持ち
こんにちはユウキです。 今回のテーマです。 スマホラクラク、生命線持ち 本記事の内容 外反小指 その①：スマホを軽くする持ち方 その②：持ち方の応用 その③：それでもだめなら小さいやつに機種変 おさらい スマホをラクに持つ方法 ɰ…