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スニーカーを履くと「かかと着地」になる理由【つま先が浮いているから】
裸足はつま先着地なのに、靴を履くとかかと着地になる理由は・つま先が浮いているからですね。裸足や草履、足半では趾先まで地面につくのですが、スニーカーでやると「定まらない転がり」となり、かかとからつくほうが安定します。趾の空間とつま先の接地が本当に足を活かす靴になる。
雪かきを簡単にする方法【脚を上げるだけ】
雪かきや溝をさらうときには✅脚を上げると力が出ます多くの人は雪や土をかき揚げるときに、腰の捻りと体の上下運動に頼りますが、そうじゃなくて、脚を上げることによる体重の移動を使うのが正解です。体を前に進めることが丁寧な仕事になり、真に相手を持ち上げる。
台の上にラクに上る方法【「できない」という意識を飛ばす】
台の上にラクに上るのは簡単です。 ✅「できない」意識を消すだけだから「できないかも」と思う原因は距離です。それを消してしまえば、先を占い、不安に思うことはなくなります。格闘技やいじめの対策でも同じ、距離をコントロールすればいい。他人の口を借りることと理屈は同じ。
【どリアル幻日虹】水中メガネで心が読める？【ザ・客観視】
相手の心を読むには、水中メガネが一番ですね。1.両手を横長の輪っかにして、水中メガネをかけるように顔に置く2.水中メガネをびよーんと出すイメージで前に出す3.腕をグルグル回したり、腕相撲してみる全体が広く、くっきり見えるから、自分を一歩引いてみることができる。これで自分のもの。
【警視庁が推す】ほどけない靴紐の結び方【5秒でできます】
靴ひもの結び方1.人差し指と中指でひもを挟む2.そのまま親指で互い違いに輪をつくる3.足になる紐を持ったまま、人差し指と親指の間の紐を左右に引っ張る4.輪っかを片結びにする慣れると5秒で出来るようになります。
一瞬で力を出す方法【尾骨を引き抜くだけ】
体の力を簡単に引き出すには尾骨を抜くだけでできます。1.両手の握こぶしで仙骨と尾骨を作る2.尾骨をポンっと抜くこれだけで姿勢がよくなります。背中を反らすことになるので、自然に背中に力が入ります。いつでもどこでも一瞬でできます。力を抜くときは逆。ギュっと詰めると抜ける。
【自然に長くなる】背骨で腕を使う方法【超おススメ】
腕を長く使うには背骨を使えば簡単にできる。その理由は、1.あばらが動く2.鎖骨が動く3.肩甲骨が動く肩をねじって動かしても同じく伸びる。ただし腰を痛める。 背骨から動くと痛くない。おまけに背中も無理なく使える。おすすめ。
賢さって何？【答】判断とレビューの回数
判断とレビューの積み重ねが賢さですね。うっかりミスは観察と試行で克服できるから。「上手くいってる→ヤな予感→危なかった」頭のいい人はどんなに小さなことでもテストしている。たいていのことで死ぬわけではないので、失敗しよう笑。仕事ができる人の差はここにある。
『最高の呼吸法』【マスク社会に激推しの一冊】
マスク社会に激推しの一冊 『最高の呼吸法』イチオシはp285のベロは上あごにつける。これからレビュー記事を書きます。
最強、蓮の蕾【楽しみながらマイスターになれます】
ビビらない心は簡単に手に入ります。✅手を「蓮の蕾」にするだけだから。1.手を少しくぼませて、親指、人差し指、小指を寄せる2.両手の薬指を絡ませて、手の甲側へ引っ張られるようにする3.両手を押しあうようにして、肩を下げるこれで腹が据わる。寝る前にリラックスできる最強アイテム。