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Written by Yuki Takemori

手のひらから人生を変える方法【３つある】

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こんにちはユウキです。
今回のテーマです。

  • 手のひらから人生を変える方法【３つある】

まずTwitterをご覧ください。

手のひらから人生を変える方法３選
1.キツネさんの手
2.バーレッスンの手
3.レモン絞りの手
手の平の中の指の骨とそれを支える土台の骨の関節から動かす。手の中のインナーマッスルから腕のアウターマッスルまでフル活用できる。おまけに全身のスイッチも入る。一度使うとやめられません。

目次

では解説します。

参考動画

milia pundaより引用。

「手荷物の持ち方」2016/10/01、1:08～3:00（参照2021/05/24）

手のひらから人生を変える方法は３つある。どれもやった瞬間に免許皆伝になれる代物。

１．折れて紅葉な「キツネさんの手」

折れて紅葉な「キツネさんの手」

腕に仕事をしてもらうのは簡単ですね。指の折り方で「手先を黙らせる」だけでいいから。1.手を「パー」にする2.中指と薬指を折る3.小指を広げながら立てる腕に程よい緊張が走る。腕だけでなく全身にスイッチが入る。釣り輪に、荷物に、こたつの移動、いざって時の身を守ることにも大活躍。

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２．つなぎましょ、美しい手つきで全身を、足の指まで一直線

つなぎましょ、美しい手つきで全身を、足の指まで一直線

全身をつなげる方法は簡単ですね。指の付け根どうしを近づけるだけだから。1.小指を伸ばしたまま曲げる2.親指の付け根を中指に寄せる小指の伸びをキープするのがコツ。指は自然に任せる。上半身の前、横、後ろがつながる。そのつながりで足指までの下半身も。結果、全身がつながる。

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３．いでよドラゴン、レモン絞りの手

いでよドラゴン、レモン絞りの手

疲れずにモノを握る方法は簡単ですね。手の平の３ポイントを使えばいいだけだから。
1.小指を伸ばしたまま曲げる
2.親指の付け根を中指の付け根につける
3.指をただ曲げる
手の平の中でワークシェア。グーとパーが共存する。手首と指の間の骨の関節も動き出す。ひじから指先までフル稼働

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提案

今回はこのへんで終わります。
上手くいかない人は「引っ掛けるところ」が間違っているだけ、改善のための詳しい方法はこちらからどうぞ。

スマホラクラク、生命線持ち

スマホをラクに持つ方法
✅角を生命線に置く
小指にかかる負担がなくなる。手のひらにタスクが分散するから。小指で巻き込むから肩もラク。親指が自由になって、手首から動くようになる。それでもダメなら小さいシリーズに機種変しよう。合うものは必ずある。
「あなたの体ファースト」です。

なんで「手の形」が大事なのかはこちらからどうぞ。

体が連動すると人生変わる【答】持ち方を変えるだけ

体を連動させる方法
✅親指と小指の付け根を寄せる
1.小指を伸ばしたまま折りたたむ2.親指のふくらみの付け根を寄せる
3.人差し指と腕を一直線にする4.それをキープしたまま指を曲げる
腕の緊張で肩の出番。胸の付け根が大活躍。腕を左右に振ってみれば一発でわかる。

根拠

さらに学習を深めたい方はこちらの参考文献からどうぞ。

動く骨（手眼足編）

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栢野忠夫 ベースボール・マガジン社 2016年03月
楽天ブックス
Amazon
Kindle

「引掛け握り」p103

あなたの「できない」を解消する！　バーレッスンハンドブック

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島田智史 東洋出版 2021年12月07日頃
楽天ブックス
Amazon
Kindle

「バレエの手をきれいに保とう」p59

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