顔メンテナンスに関する記事一覧
「ビッグマウス」になろう、あごを上下に開いて気゛～持ちい～い
「ビッグマウス」は余裕でＯＫな行動だと思う。首とあごの体操になるから。 1.ベロを下あごに置く 2.前にスライドする 3.頭だけを上げる あごを開く筋肉は二つでひとつ。上は前に出す、下は下に下げるため。分けて動かせば、かえって早い。かむ筋肉のストレッチにもなる。
「アルカイック・スマイルへの道」蝶形骨ストレッチ（背骨）
「笑顔は最高のリリース」という言葉は本当ですね。自然な笑顔は全身をほぐすから。パニクったらまず鼻をゆるめよう。するとしっぽの骨へ一直線。全身がつながる。