物を持つときはひじの内側の出っ張りを巻き上げると～略【参考資料編】
物を持つときに息が詰まったり、何となく怖い思いをする理由は・肩を上げるからです。多くの人は「親指と人差し指でつまむ→肩が上がる→パニック」ですが、そうじゃなくて、「ひじの内側を巻き上げる→親指と小指の付け根が寄る→肩が下がる」が正解です。肩から下げた重心が本当の安定になる。
【完全無料】X(Twitter)アカウントがロック(制限)されたけど１か月放置して解決した件
電話番号での認証コードが届かないときは・答：放置するです。まずは「一切触らずに10日待つ」それでもだめなら別アカをつくって報告と周知、それでもだめなら「一切触らず1か月待つ」。なぜかは不明であるがこれでSMSに認証コードが届き、僕はこれで復活しました。