走行時の姿勢制御は体幹を揺らしながらバランスを取ることで解決できる
揺れながらバランスを取る 腕を振る目的はバランスの保持 よくあるランニングフォームは上半身を捻るように左右に振るのですが、それは後ろに倒れそうになった胴体を腕を振ることで前にもってくるためです。 たしかにフルマラソンや110M走の競技場であ…
揺れながらバランスを取る 腕を振る目的はバランスの保持 よくあるランニングフォームは上半身を捻るように左右に振るのですが、それは後ろに倒れそうになった胴体を腕を振ることで前にもってくるためです。 たしかにフルマラソンや110M走の競技場であ…