腕の力を簡単に出す方法【鎖骨の内側を持つだけでできます】
腕の動きが重たく感じるときにやること。✅鎖骨の内側を持つポイントは脳のイメージと現実の動きの差をなくすことです。 体の感覚は鎖骨の内側から動きたいのだけれど、脳ミソ君の意識は外側にある。「鎖骨の内側から腕」の意識づけだけで差はなくなる。
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